UM GUIA COMPLETO
PARA O SEU
PÓS-OPERATÓRIO

Guia clínico e prático de pós-operatório
em Abdominoplastia

Logo Dr. Giovani Godinho

Abdominoplastia

Dr. Giovani Godinho

Cirurgião Plástico | CRM/GO 16602 | RQE 12843

Membro Especialista da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica

⚠ Aviso Importante

Este material complementa (não substitui) suas consultas e retornos. Sua recuperação é individual. Em caso de dúvida, priorize contato com a equipe.

Sinais de alerta exigem contato imediato: febre persistente, dor forte progressiva, vermelhidão quente em expansão, secreção com mau cheiro, sangramento importante, falta de ar/dor no peito/desmaio.

Apresentação — Uma carta para você

Você acabou de tomar uma das decisões mais CORAJOSAS da sua vida. Investiu em você. No seu corpo. Na sua autoestima. No seu futuro!

O pós-operatório é uma jornada. Não é uma linha reta do bisturi ao espelho. É um processo. Um processo com fases, com altos e baixos, com dias difíceis e com recompensas que valem cada segundo.

Você está em casa, com dor, inchada, usando uma cinta desconfortável, e com o intestino preso. Você se olha no espelho e pensa: "Meu Deus, estou mais inchada do que antes. Onde está o meu resultado? Que arrependimento!"

Respire fundo. Você não é a única. 100% das mulheres passam por esse exato momento. É o que chamamos de "Período do Arrependimento".

O corpo que você sonhou não ficou no centro cirúrgico. Ele está aí, escondido debaixo de inflamação e inchaço.

O que este e-book vai fazer por você

  • Reduzir ansiedade por expectativas irreais nos primeiros dias.
  • Explicar a linha do tempo de recuperação (o que é normal em cada fase).
  • Padronizar as regras essenciais para evitar intercorrências.
  • Indicar sinais de alerta para contato imediato com a equipe.

Este guia foi escrito especialmente para que você atravesse esse período com segurança, clareza e — mais importante — com a certeza absoluta de que está no caminho certo.

Guarde este material. Releia nos dias difíceis. E lembre: o resultado que você sonhou está chegando.

Com carinho e compromisso com a sua transformação
Dr. Giovani Godinho

Capítulo 1 — A vitória aconteceu no momento da nossa cirurgia

Respire fundo. Seu resultado já existe. Ele só precisa de tempo para se revelar.

Preciso que você entenda algo que vai mudar completamente a forma como você vai viver os próximos meses: você já conquistou o seu resultado!.

No momento em que entrou na sala de cirurgia e confiou em nossa equipe, sua transformação começou. O novo contorno do seu corpo já foi desenhado. Os tecidos já foram reposicionados. O abdome já foi esculpido.

O que você está vivendo agora é o processo de revelação. Como uma fotografia sendo revelada em câmera lenta — a imagem já existe, ela só está emergindo.

Por que você ainda não vê o resultado?

O corpo humano responde a um procedimento cirúrgico de uma forma muito específica. E essa resposta tem nome: inflamação.

Inflamação não é inimiga. É protetora. É o mecanismo mais sofisticado do seu organismo trabalhando a seu favor — cicatrizando tecidos, construindo colágeno novo, organizando o que foi reorganizado cirurgicamente.

Mas inflamação tem um preço temporário: inchaço, rigidez, sensação de peso. O corpo que você vê agora não é o corpo final. É o corpo em reconstrução.

Fato Científico

Estudos publicados no Aesthetic Surgery Journal mostram que até 60% do resultado final de uma abdominoplastia só se torna visível após o terceiro mês pós-operatório. O processo completo de remodelação tecidual pode levar até 12 meses.

Sua jornada tem 6 meses de duração até o resultado final. Cada semana que passa, você estará mais próxima da sua versão que sempre quis ver no espelho!

O segredo? Confiar no processo. Seguir as orientações. E permitir que seu corpo faça o que sabe fazer melhor: SE REGENERAR.

Capítulo 2 — Pare de se arrepender hoje

Você não precisa "se sentir melhor" agora. Você precisa interromper o ciclo: dor → medo → interpretação errada → atitudes erradas → mais dor e mais medo.

Passo 1 — O teste das 3 perguntas

  • Você está comparando seu dia 7 com seu mês 6? Se sim, está errado! Nesse momento você se preocupa com os cuidados do seu pós-operatório e não com a estética!
  • Você está tentando ficar completamente ereta? Se sim, você está puxando exatamente onde não deve. Postura do início = proteção.
  • Você está ficando parada demais? Se sim, você alimenta o inchaço e o intestino preso. Caminhada leve e frequente é parte do tratamento.

Passo 2 — Plano das próximas 24 horas

  • Caminhada: caminhe em blocos curtos, várias vezes ao dia. Dentro de casa já resolve. Sem heroísmo.
  • Água: hidrate-se de forma consistente. Não espere ter sede.
  • Comida: você não está de dieta. Você está cicatrizando. Priorize comida simples e proteína. Evite ultraprocessados, excesso de açúcar e álcool.
  • Postura: não force ficar ereta. Ande curvada, protegendo a sutura. A postura vai melhorando gradualmente.
  • Modelador: use como orientado. Se estiver apertando a ponto de doer ou marcar demais, precisa ser avaliado.
  • Intestino preso: trate cedo. Caminhe, hidrate e coma de forma inteligente. Se necessário, fale com a equipe.

⚡ Ação Imediata

Beba bastante água e caminhe 5 minutos a cada hora. Isso ativa a circulação, estimula o intestino e previne trombose. Aja agora. O alívio começa hoje.

Passo 3 — Normal x Alerta

Geralmente Normal no ComeçoAlerta — Contato Imediato
Inchaço flutuanteFebre persistente
Abdome "duro" e tensoDor INTENSA assimétrica (um lado muito pior)
DormênciaAumento súbito de volume
Cicatriz feia no começo (alta, enrugada)Secreção purulenta
Desconforto com o modeladorAbertura de pontos
Formato ainda pouco naturalSangramento importante
Falta de ar, dor no peito, desmaio

Contrato Anti-Sabotagem

Eu não vou julgar meu resultado nos primeiros 30 dias.
Eu não vou forçar postura ereta antes da liberação.
Eu vou caminhar todos os dias, em blocos curtos.
Eu vou usar o modelador por 60 a 90 dias, conforme orientação do meu médico.
Eu vou tomar todas as medicações prescritas corretamente.
Eu vou tirar dúvidas com a enfermeira Geruza (WhatsApp ou ligação).

Capítulo 3 — Os primeiros 15 dias: a fase mais difícil

Quando vou ver o resultado? A resposta honesta: gradualmente. Com marcos claros que você pode acompanhar.

FaseO Que Você Sente/NotaO Que Você Faz
0 a 7 diasMaior desconforto. Inchaço intenso. Abdome duro. Postura curvada obrigatória. Intestino pode prender.Caminhadas curtas e frequentes, hidratar, comidas simples com proteína, modelador, não forçar postura.
7 a 15 diasEdema começa a reduzir gradualmente. Menos dor e mais disposição. Formato começa a melhorar, mas ainda em construção.Consistência, ajustes no retorno, intestino em dia, parar de buscar perfeição.
15 a 30 diasMelhora visível. Postura mais confortável. Cicatriz evolui, porém ainda é fase precoce.Manter modelador. Liberação gradual de postura. Manter cuidados.
30 a 60 diasContorno mais definido. Edema bem menor. Resultado mais próximo do definitivo.Consolidar hábitos. Avaliação de atividade física leve.
60 a 90 diasResultado consolidando. Cicatriz amadurecendo.Avaliação de suspensão do modelador (90 dias).
6 a 12 mesesResultado tende a ficar consolidado por volta de 6 meses. Cicatriz pode levar até 12 meses para maturação completa.Manter acompanhamento e disciplina.

O que é progresso real

  • Menos inchaço ao longo das semanas
  • Postura melhorando gradualmente
  • Mais conforto na rotina
  • Formato melhorando gradualmente
  • Cicatriz evoluindo de "assustadora" para "controlável"

⚠ O que é autoengano

  • "Se eu tirar o modelador antes, vou ver resultado"
  • "Se eu treinar forte, desincha"
  • "Se hoje está mais inchado, deu errado"
  • "Se eu endireitar agora, melhora mais rápido"

Cada semana difícil é uma semana mais próxima do resultado. Não existe atalho. Existe processo.

Primeiras 72 horas: protocolo prático

O foco inicial é reduzir desconforto, ajudar o corpo a eliminar efeitos da anestesia e diminuir edema.

✓ Checklist — 72 Horas

Mobilidade leve e frequente: caminhar dentro de casa (ex.: a cada 2 horas, 10–15 min).
Hidratação: meta usual de 4 a 5L/dia.
Repouso: dormir de barriga para cima com tronco elevado em 30° e pernas levemente flexionadas.
Alimentação: refeições leves e frequentes, sem jejum prolongado.
Modelador: uso contínuo, retirando apenas para higiene.
Medicação: seguir receita médica nos dias e horários determinados.

Nos primeiros dois dias é comum sentir náuseas e tontura ao levantar-se e caminhar. Sempre fique sentada por pelo menos 10 minutos antes de se levantar.

Sobre o intestino preso

O intestino pode prender por conta da anestesia, analgésicos e menor mobilidade. Hidrate-se bem, coma alimentos leves e ricos em fibras, e caminhe dentro de casa. Se necessário, fale com a equipe para orientação sobre laxantes seguros.

Roteiro mental dos 15 dias

Regra do Protocolo 90 dias

Se você executa 70% todos os dias, você ganha. Se tenta 100% por 2 dias e abandona depois, você perde.

Capítulo 4 — O erro que mais prejudica o seu resultado: PRESSA!

Postura ereta antes da hora = tensão na sutura = risco de abertura = risco maior da cicatriz ficar com aspecto ruim no final.

A abdominoplastia envolve um descolamento extenso da pele e uma sutura sob tensão. O corpo precisa de tempo para que os tecidos se acomodem e a cicatrização se consolide.

Forçar postura ereta antes da hora é o erro mais comum e mais perigoso do pós-operatório de abdominoplastia.

⚠ Atenção

Postura curvada nos primeiros dias não é fraqueza. É proteção. A sutura precisa de tempo para ganhar resistência. Forçar postura ereta pode abrir pontos, alargar a cicatriz ou causar deiscência (abertura da ferida).

A progressão correta da postura

  • Semana 1: Curvada. Sem exceção. Caminhe curvada, durma com tronco elevado e pernas flexionadas.
  • Semana 2–3: Progressão gradual. O corpo vai "pedindo" para endireitar. Respeite o ritmo.
  • Semana 4+: Avaliação presencial. A postura ereta é liberada quando o cirurgião confirma que a sutura está segura.

Regra do Protocolo 90 dias

Postura do início = proteção. Postura ereta = progressão. Progressão = tempo + avaliação no retorno.

Capítulo 5 — A verdade sobre suas cicatrizes

A cicatriz que você vê hoje não é a cicatriz que você vai ter. Ela vai mudar — muito.

A cicatriz de abdominoplastia é extensa. Isso assusta. Mas ela segue um processo de maturação que dura até 12 meses.

FaseAparênciaConduta
0–30 diasVermelha, alta, enrugada. Pode ter crostas.Não julgar. Manter micropore ou hypafix e higiene conforme orientação.
1–3 mesesAinda vermelha/rosada. Pode coçar. Começa a achatar.Manter o uso de micropore ou hypafix 24 horas por dia. Evitar sol direto.
3–6 mesesClareia progressivamente. Fica mais fina e plana.Manter proteção solar. Avaliar necessidade de tratamentos complementares.
6–12 mesesMaturação completa. Cor próxima da pele. Linha fina.Resultado cicatricial definitivo. Avaliação final.

Cuidados com a cicatriz

  • Micropore ou Hypafix na cicatriz — obrigatório por 3 a 6 meses.
  • Zero sol direto na cicatriz por 3 a 6 meses.
  • Fitas de silicone ou pomadas, se necessário.
  • Não coçar, não puxar, não aplicar produtos sem orientação.

Capítulo 6 — O modelador pós-cirúrgico

O modelador (cinta/malha compressiva) é uma das peças mais importantes do seu pós-operatório. Ele não serve para "ficar bonita" — ele serve para:

  • Reduzir edema e hematomas.
  • Manter os tecidos na posição correta durante a cicatrização.
  • Dar suporte e conforto ao abdome operado.
  • Prevenir seroma (acúmulo de líquido).

Protocolo do Modelador

  • Primeiras semanas: uso 24h/dia, retirando apenas para higiene.
  • 45 dias: macaquinho modelador + tala abdominal 12h/dia.
  • 90 dias: suspensão do macaquinho e tala abdominal (conforme avaliação).

⚠ Atenção

Tirar o modelador antes do prazo porque "incomoda" ou "já está bom" pode comprometer o resultado. A suspensão é decisão médica, avaliada presencialmente.

Capítulo 7 — Alimentação e hidratação

O combustível da recuperação.

Seu corpo está em reconstrução. Ele precisa de matéria-prima de qualidade para cicatrizar, reduzir inchaço e manter energia.

Aliados da RecuperaçãoInimigos da Recuperação
Proteína (frango, peixe, ovos, leguminosas)Ultraprocessados
Frutas e verduras frescasExcesso de sal
Água (4 a 5L/dia)Álcool
Fibras (intestino funcionando)Frituras e fast food
Comida de verdade, simplesRefrigerantes e sucos industrializados

Dica Prática

Alimentação leve, hipossódica (pouco sal), com proteína. Sem jejum prolongado nos primeiros dias. Coma em menores quantidades e com mais frequência.

Capítulo 8 — Movimento e atividade física

Caminhar é parte do tratamento. Parar é convite para inchaço e intestino preso.

Existe uma diferença enorme entre movimento e exercício. No pós-operatório, você precisa de movimento — não de exercício.

  • Desde o dia 1: caminhadas curtas e frequentes dentro de casa.
  • Semana 2+: aumentar gradualmente o tempo de caminhada.
  • 30 dias: atividade aeróbica leve (sem peso), conforme liberação presencial.
  • Após 45 dias: progressão gradual, sempre com autorização médica.

⚠ Atenção

Academia é proibida até liberação presencial. Treino antes da hora não acelera resultado — inflama. Nunca retorne a exercícios abdominais intensos por conta própria.

Capítulo 9 — Linha do tempo do resultado

Semana a semana, o resultado se revela.

SemanaO Que Esperar
Semana 1Pico do inchaço. Desconforto máximo. Postura curvada. Intestino pode prender. Não existe parâmetro estético.
Semana 2Início de melhora. Menos dor. Mais disposição. Edema começa a reduzir.
Semana 3–4Melhora visível. Postura mais confortável. Formato começa a aparecer.
Mês 2Contorno mais definido. Edema bem menor. Cicatriz evoluindo.
Mês 3Resultado próximo do definitivo. Suspensão do modelador (avaliação).
Mês 6Resultado consolidado na maioria dos casos.
Mês 12Maturação completa da cicatriz. Resultado final.

Regra de Ouro

Resultado estético confiável costuma aparecer por volta de 90 a 180 dias (e se refina nos meses seguintes). Comparações precoces geram ansiedade e tristezas.

Capítulo 10 — Escala do inchaço

Um dia mais inchada não cancela semanas de evolução.

NívelO Que Você SenteConduta
Nível 1 — LeveAcordou melhor, roupa assentando, sensação boa.Repetir o que funcionou. Não inventar.
Nível 2 — ModeradoNo fim do dia parece mais cheia/pesada. Gatilhos: mais tempo em pé, menos água, mais sal, sono ruim.Correção em 24h: caminhada leve, água constante, comida simples, postura sem tensão.
Nível 3 — AltoEstufamento, roupa incomodando, humor ruim. Gatilhos: atividade em pé demais, constipação, alimentação inflamatória.Correção em 48h: voltar ao básico e falar com a equipe se houver dor fora do padrão.
Nível 4 — Alto + sinal estranhoPiora com sinais objetivos (febre, secreção, vermelhidão quente, dor forte, assimetria súbita, falta de ar).Contato imediato com a equipe.

A pergunta certa ao acordar inchada

Eu bebi menos água ontem?
Eu comi pior (sal/ultraprocessado/álcool)?
Eu fiquei mais tempo em pé?
Eu caminhei menos?
Meu intestino travou?
Eu dormi mal?

Se você achou 1–2 causas, o plano é simples: voltar ao básico (caminhada curta + água + comida simples + postura sem tensão).

Capítulo 11 — Perguntas CERTAS e ERRADAS

✖ Não Se Pergunte✔ Pergunte-se
Por que eu fiz isso?O que eu preciso executar hoje para proteger minha cicatrização?
Minha barriga vai ficar assim para sempre?Eu estou dentro do tempo normal de cicatrização do meu protocolo?
Por que eu não saí pronta do hospital?Qual é o próximo marco (semana 2, 3, 4) que devo buscar?
Minha cicatriz está feia. Vai ficar feia?Estou seguindo os cuidados e comparecendo aos retornos?
Se eu endireitar agora, melhora mais rápido?Meu corpo já me permite uma postura mais ereta ou eu vou tensionar a sutura?
Se eu treinar forte, desincha?Fui liberada presencialmente? Qual intensidade foi autorizada?
Por que hoje acordei mais inchada?O que mudou ontem: água, sal, caminhada, sono, intestino?
Será que deu algo errado? (sem sinal objetivo)Tenho algum sinal de alerta real? Se tiver, falo com a Geruza agora.

Quando você não souber interpretar um sintoma: não adivinhe. Dúvida = Geruza.

Capítulo 12 — Sinais de alerta: quando buscar ajuda

A grande maioria dos pós-operatórios transcorre sem intercorrências. Mas você precisa saber identificar quando entrar em contato com nossa equipe.

⚠ Entre em Contato Imediatamente se Notar

  • Febre acima de 38 °C que não cede
  • Vermelhidão intensa e quente ao redor da cicatriz
  • Inchaço súbito e assimétrico
  • Secreção com odor forte na cicatriz
  • Dor intensa e repentina que não melhora com o analgésico
  • Sangramento ativo
  • Dificuldade respiratória ou dor no peito
  • Desmaio

É estritamente proibido pesquisar seus sintomas no Google. A internet vai te dizer que você está com problemas gravíssimos e gerar uma ansiedade completamente desnecessária.

Você pagou por uma equipe médica de excelência. Ela está à sua disposição. Dúvidas? Dor? Insegurança? Qualquer coisa que te tire o sono? Fale com a enfermeira Geruza — WhatsApp ou ligação. Ela conhece o meu método, sabe exatamente o que é normal e o que precisa da minha atenção.

Nenhuma dúvida é pequena demais. Estamos aqui para você.

Capítulo 13 — A paciência é parte do procedimento

Chegamos ao capítulo mais importante deste guia. Tudo que você leu até aqui converge para um único ponto: o resultado não chega de uma vez. Ele se revela.

E revelar-se leva tempo. Tempo que é necessário, sagrado e insubstituível.

O que a ciência diz sobre expectativas

Pesquisas na área de cirurgia plástica mostram consistentemente que pacientes com informação clara sobre o processo de recuperação relatam maior satisfação com o resultado final — não porque o resultado seja diferente, mas porque elas vivem o processo com menos ansiedade e frustração.

Informação transforma a experiência. É por isso que você está lendo este guia.

Nos Dias Difíceis, Lembre

  • O inchaço é temporário. O resultado é permanente.
  • A cicatriz que você vê hoje não é a cicatriz que você vai ver em 6 meses.
  • Cada dia curvada é um dia investido no melhor resultado possível.
  • Seu corpo sabe cicatrizar. Ele está fazendo isso agora, enquanto você lê.
  • Você tomou a decisão certa. Dê ao seu corpo o tempo que ele merece para recuperar.

O arrependimento de hoje será o seu maior orgulho amanhã.

Capítulo 14 — Orientações para o seu pós-operatório

48h a 72h

Início dos atendimentos para reabilitação pós-operatória: o atendimento será domiciliar. Para os primeiros 5 a 7 dias, você usará o tapping (técnica terapêutica utilizada com o objetivo de diminuir o inchaço e equimoses). Você poderá tomar banho normalmente. Será retirado pela profissional durante o atendimento, entre 5 a 7 dias.

72h — Primeiro banho

A profissional irá avaliar e acompanhar sua evolução pós-operatória e auxiliar no primeiro banho, troca de curativos e malha cirúrgica. Enquanto estiver usando o tapping não é recomendado banhos muito quentes. Realizar a troca dos curativos conforme orientação médica.

Linha do Tempo de Liberações

  • Conforme orientação médica: iniciar o uso das talas.
  • 15 dias: suspender o uso da meia antitrombo.
  • 30 dias: liberado dormir de lado; liberado dirigir.
  • 45 dias: iniciar atividade física leve (aeróbica, sem peso); iniciar pérola no umbigo, se necessário; suspender uso das talas laterais; liberadas relações sexuais; passar a usar macaquinho modelador junto com a tala abdominal apenas 12h por dia.
  • 90 dias: suspender o uso do macaquinho e tala abdominal.

⚠ Atenção — Cuidados Essenciais

  • Alimente-se com frequência e em menores quantidades; não recomendamos jejum prolongado nos primeiros dias.
  • Alimentação leve, saudável e hipossódica (pouco sal) por pelo menos 7 dias.
  • Nos primeiros dois dias é comum sentir náuseas, tontura ao levantar-se e caminhar.
  • O resultado da cirurgia plástica, regressão total do edema é em torno de 6 a 9 meses.
  • Evitar esforços físicos excessivos por 30 dias.
  • Não se expor ao sol, por um período mínimo de 3 a 6 meses.
  • Usar as medicações da receita médica nos dias e horários determinados.
  • Durante o dia, caminhe e se movimente a cada 2 horas; não permanecer de repouso o tempo todo.

Programação dos Retornos Pós-Operatórios

  • 7 dias — Primeiro retorno
  • 14 dias — Segundo retorno
  • 1 mês — Terceiro retorno
  • 3 meses — Quarto retorno
  • 6 meses — Quinto retorno

Checklist completo do pós-operatório

Como usar: imprima ou deixe no celular. Marque todo dia. Objetivo: consistência.

Regra do Protocolo 90 dias

Se você executa 70% todos os dias, você ganha. Se tenta 100% por 2 dias e abandona depois, você perde.

D1 a D3 — Proteger e circular

Hoje eu vou:

Caminhar em blocos curtos, várias vezes ao dia
Beber água ao longo do dia
Comer simples e leve, com proteína
Manter postura protegida (sem tentar ficar totalmente ereta)
Usar o modelador conforme orientação
Fazer higiene/curativo como orientado
Observar intestino e gases
Dormir bem

Eu NÃO vou:

Forçar postura "reta" no espelho
Ficar parada o dia inteiro
Fazer teste de roupa para buscar resultado
Apertar além do tolerável

D4 a D7 — Rotina mínima

Hoje eu vou:

Caminhar em blocos curtos (mínimo 4 a 6 vezes/dia)
Água consistente ao longo do dia
Proteína nas principais refeições
Evitar ultraprocessados, álcool e exagero de sal
Postura protegida, sem travar o corpo
Modelador conforme orientação

Eu NÃO vou:

Compensar com esforço (tempo em pé demais)
Comparar fotos todo dia
Achar que hoje define o resultado final

D8 a D15 — Consistência que paga

Hoje eu vou:

Caminhar mais solta (mantendo blocos curtos e frequentes)
Manter alimentação anti-inchaço (comida de verdade)
Manter hidratação
Seguir postura de proteção e progredir naturalmente
Modelador: sem folga emocional

Eu NÃO vou:

Acelerar para "voltar ao normal"
Voltar a treinar por ansiedade
Tirar o modelador porque incomoda
Avaliar cicatriz como se fosse final

Semanas 3 a 8

Aumentar gradualmente o tempo de caminhada
Manter o modelador pelo tempo determinado pelo Dr. Giovani
Não me expor ao sol na área da cicatriz
Continuar evitando alimentos inflamatórios
Não iniciar atividade física sem autorização médica

Após 2 meses

Melhora visível da cicatriz
Continuar com cuidados com o sol na área operada
Manter alimentação saudável e hidratação adequada

As 8 regras do Protocolo 90 dias

Regra 1 — A régua certa: Você não mede resultado nos primeiros 30 dias. Você mede execução.

Regra 2 — Postura: Postura do início = proteção. Postura ereta = progressão. Progressão = tempo + avaliação no retorno.

Regra 3 — Modelador: Modelador não é estética. É engenharia de cicatrização. (60 a 90 dias, conforme avaliação.)

Regra 4 — Caminhada: Caminhar é parte do tratamento. Parar é convite para inchaço e intestino preso.

Regra 5 — Intestino: Intestino preso não é detalhe. É combustível para desconforto e arrependimento.

Regra 6 — Espelho: Espelho no começo é para cuidado. Não é para julgamento.

Regra 7 — Treino: Treino antes da liberação não acelera. Inflama. (Volta em geral 3 a 4 semanas, confirmada presencialmente.)

Regra 8 — Dúvida: Pós-operatório não é lugar de adivinhação. Dúvida = Geruza.

Comandos Curtos (Para Ler Quando Bater Ansiedade)

  • Hoje eu sigo todas as orientações do meu médico.
  • Eu não julgo meu resultado cedo.
  • Eu não forço postura.
  • Eu caminho em blocos curtos.
  • Eu hidrato.
  • Eu como simples.
  • Eu uso o modelador.
  • Eu tiro dúvida com a Geruza.

Encerramento

Sua Jornada Está Apenas Começando. E o melhor ainda está por vir.

Você escolheu transformar seu corpo e sua autoestima. Tomou uma das decisões mais corajosas que uma mulher pode tomar. Merece todo cuidado, toda atenção e toda paciência que esse processo exige.

Nosso compromisso vai muito além da sala de cirurgia. Acompanhamos cada etapa da sua recuperação porque o resultado que você sonhou é também o nosso.

Nos vemos no retorno. Estarei lá para acompanhar cada fase da sua transformação.

Com respeito e compromisso,

Dr. Giovani Godinho

Cirurgião Plástico │ CRM/GO 16602 │ RQE 12843

Membro Especialista da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica

Goiânia, Goiás — Brasil

O resultado final é construído com paciência, cuidado e confiança no processo.

Para dúvidas, entre em contato com nossa enfermeira Geruza pelo WhatsApp ou por ligação.

Contatos e suporte

Equipe Cirúrgica

Dr. Giovani Godinho

Cirurgião Plástico │ CRM/GO 16602 │ RQE 12843

Membro Especialista da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica

Telefone: (62) 98330-1651

E-mail: [email protected]

Instagram: @dr.giovanigodinho

Site: www.drgiovanigodinho.com

Assistência de Enfermagem

Geruza

Telefone/WhatsApp: (62) 98313-7878

Qualquer dúvida ou desconforto, entre em contato. Sem hesitar.

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